生活中如何预防阴道炎

　　引起阴道炎的病因是有很多的，阴道炎虽然常见但是危害却不小，女性不可轻易忽视，在生活中一定要做好预防阴道炎的措施，专家指出，阴道炎不仅影响女性的健康，而且还会引发多种妇科疾病，因此在生活中做好预防是非常重要的。

　　生活中预防阴道炎的方法：

　　1、注意搞好卫生。女性的阴部会有寄生大量的细菌，很容易就会引发尿路感染。所以，平时要注意阴部的清洁，注意清洗，多洗澡勤换内裤，避免池浴或盆浴，在性生活前后也要注意私处的卫生。

　　2、适当补充维生素。维生素C可提高尿液的酸度，将利于细菌生存的环境消灭，避免尿路和阴道感染。所以，平时可多喝或多吃一些富含维生素的饮品和食物，可以降低阴道炎的发病率。

　　3、调节作息时间。为了避免体内的抵抗能力和免疫能力降低，平时不要太过劳累，应注意休息不要熬夜，每天注意保持睡眠。

　　4、注意生活用品消毒。各自的生活用品要分开，注意清洗消毒，出门在外都要自带生活用品，不使用宾馆的浴盆或马桶等，以免造成感染。

　　5、坚持补充水分。对喝水能对肾脏和膀胱尿道进行冲洗，将细菌冲走。每天大量的喝水多排尿，能预防细菌的入侵，降低尿道感染的几率，这也是预防阴道炎的方法。

　　6、保持内裤透气。在选择内裤时不要穿的太小或太紧，应选择宽松吸湿性强的内裤，一般可选择柔软，用棉、麻所织的较好。