1.注意休息,加强营养。人流术后应卧床2-3天,然后下床活动,逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动或冷水劳动,以免受凉。注意营养,多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房。流产后,子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。使用的卫生巾和内衣要勤洗勤换。术后半个月不要坐浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果人们术后过早发生性行为,容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以流产后一个月内严禁性交。
3.观察出血情况。流产后阴道出血持续一周以上,甚至伴有下腹疼痛、发热、白带浑浊、恶臭等异常情况,应及时去医院复诊。
4.坚持避孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢如期排卵。如果不坚持避孕,很快就会再次怀孕。所以流产后要尽早选择可靠的避孕措施,一定要坚持避孕,而不是把流产当成避孕措施。
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